Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 90.72g | Carbs: 118.71g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо. Dinner: Станция Молочная Кефир 1%, Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Му-Му Творог 5%, Курага, Киви, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Рудич's Weight History
|