Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 86.18g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Азия Морковь по-Корейски, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Азия Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Lotte Arabica, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов. Lunch: Куриное Филе, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Дары Мира Лаваш Тонкий. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Зеленый Чай, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|