Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 53.93g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Редька Зеленая, Кукурузная Каша, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Светаево Сливочный Плавленный Сыр. Snacks/Other: Бублик с Маком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Орехи Кешью, Essen Трубочки Хрустящие с Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|