Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
102.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 146.03g | Prot: 108.36g | Carbs: 108.27g.
Breakfast: Тёма Биотворог с Бананом, Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Натуральный Сыр. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Щи. Dinner: Конфета, Мираторг Колбаски для Гриля, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Натуральный Сыр, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Викуська*'s Weight History
|