Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 176.83g | Carbs: 90.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ашан Палтус Холодного Копчения, Самбери Сыр Арамель с Пажитником 50%, Щавелевый Суп, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Филе Индейки, Суп Овощной. Lunch: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко Голден, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Barilla Спагетти Отварные, Филе Индейки. Snacks/Other: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Dymatize ISO-100. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YULIYA_TA's Weight History
|