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505日目
戻ってきたかな？
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48 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1290 kcal
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Fat: 48.32g | Prot: 89.67g | Carbs: 131.61g.
Lunch: ニンジン, キュウリの漬物, 生姜, にんにく, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 鶏肉. Dinner: ブロッコリ, サツマイモ（皮なし、茹でる）, お好みの味付けで 小粒納豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト, 生姜, にんにく, 卵, ぶなしめじ, 粉末寒天. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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