|
Удаётся удерживать вес без контроля за тем, что ем. Сделаю себе отпуск до июня. Посмотрю, что из этого получится. 😜
|
78.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 28.51g | Carbs: 150.31g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Капучино. Lunch: Рис Отварной, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Dinner: Банан, Чистая Линия Эскимо Суфле Пломбир в Бельгийском Шоколаде. Snacks/Other: Колбаса, Фруктони Ура Пастила. more...
|
steady weight
|