Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
101.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 99.61g | Prot: 130.14g | Carbs: 235.67g.
Lunch: Coca-Cola Кола, Сыр Гауда, Сыр Маасдам, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Гречка Вареная. Dinner: Арнаут Хлеб Чемпион, Белая Мука, Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Голландский, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Pure Protein AAKG, RLine Isotonic, Активиа Биойогурт с Манго 3%, Банан, Киви, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|