Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 47.35g | Carbs: 208.93g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Бургер Кинг Соус Карри, Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Соус 1000 Островов, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Картофель Фри. Lunch: Rocky Mountain Маршмеллоу, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай. Dinner: Чай, Майонез, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной, Bonduelle Кукуруза. more...
|
|
377 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 20 minutes, Cleaning - 1 hour, Circuit Training - 33 minutes, Apple Health - 22 hours and 7 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
quantumflux's Weight History
|