Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 60.55g | Carbs: 186.64g.
Breakfast: Вафли Творожные. Lunch: Спаржа по-Корейски, Печеночные Оладьи, Перловка Отварная. Dinner: Хлебозавод 5 Корж Молочный, Банан, Дедовский Хлеб Батон Истринский Зерновой, Сыр Сулугуни, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Спаржа по-Корейски, Печеночные Оладьи, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@dnevskaya's Weight History
|