Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 68.13g | Carbs: 198.96g.
Breakfast: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ежедень Сыр Сэндвич, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Lunch: Рыба с Овощами, Простоквашино Сметана 10%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры. Dinner: Магнит Апельсин, Лента Овощи Жареные с Мёдом. Snacks/Other: Лента Яблоко, Планета Витаминов Манго Кубиками, Зеленый Берег Творожная Масса с Изюмом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|