Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 71.97g | Carbs: 95.93g.
Breakfast: Киви, Банан, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо, Spätzle, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Говяжий Бульон, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Ehrmann Пудинг Протеиновый. Dinner: Шампиньоны Гриль, Красный Сладкий Перец, Norven Семга, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Lekorna Вафельные Коржи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
ОБ 97,5
Ож 88
ОТ 72
ОПГ 76
ОБ 56
ОИ 35,5
18 May 22 by member: hartmanndaria
|
|
hartmanndaria's Weight History
|