Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 87.92g | Carbs: 158.46g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Кетчуп Томатный, Le Conserve Della Nonna Красный Соус Песто с Томатами, Лента Халапеньо Маринованный, Редис, Помидоры, Яичница, Ашан Багет с Чесноком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом. Lunch: Чука, Гречка Отварная, Ля Фантази Курица по Гавайски. Dinner: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vegan Food Овощные Хлебцы Томатные, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Новый Океан Креветка Очищенная в Рассоле, Помидоры, Руккола. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kandianna's Weight History
|