Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 94.15g | Carbs: 148.41g.
Breakfast: Каравай Батон Городской, Перекресток Сырники, Ламбер Сыр Ламбер, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Свинина Запеченая, Тушеные Овощи. Dinner: Лента Сыр Российский, Голден Яблоко , Каравай Батон Городской, Банан, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Простоквашино Биолакт 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|