Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 156.51g | Carbs: 155.43g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Сахар, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Жареное Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Магнит Яблоко, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Сахар, Огурец, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Птицефабрика Зеленецкая Окорока Варено-Копченые. Dinner: Global Village Яблочный Сок. Snacks/Other: Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|