Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 80.26g | Carbs: 132.86g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Сырники!, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Клинский Мясокомбинат Карбонад, Куриная Грудка Вареная, Суп-пюре из тыквы. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Агро-Альянс Гречка. Snacks/Other: Сметана, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яблоко, Творог, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|