Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 112.10g | Carbs: 101.83g.
Breakfast: Danke Сыр Пармезан, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Alpro Банановое Молоко. Lunch: Calve Соус с Лесными Грибами, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Danke Сыр Пармезан, Alpro Банановое Молоко, Треска Запеченная под Сыром и Майонезом. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Ёбатон Печенье Манго Банан, Яшкино Ирис Сливочный, Fish House Кальмары. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshkina's Weight History
|