Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 68.04g | Carbs: 176.95g.
Breakfast: Maitokahvi, Tomaatit, Becel Kevyt Margariini, Mandariini, Paistettu Kananmuna, Ruisleipä. Lunch: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Ruisleipä, Lohikeitto, Tomaatit (Punaiset), Becel Kevyt Margariini. Dinner: HK Kabanossi Juusto, Kanelisokeri, Lakka, Valio Turkkilainen Luomujogurtti. Snacks/Other: Vaniljavohvelit (Vähärasvaiset), Vihreä Tee, Fazer Leipomo Vanhan Ajan Vaniljapulla, Paistettu Kananmuna, Maitokahvi, HK Härän Kylmäsavupaisti, Tomaatit, Hunaja. more...
|
|
2772 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Bathing - 30 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour, Cooking - 1 hour, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargitAnneli's Weight History
|