Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 77.68g | Carbs: 145.61g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Елизавета Хлебцы Вафельные, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Кофе. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Жизнь Март Щи. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Салат из Капусты и Огурца, Картофель Отварной. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе, Лактис Творог Обезжиренный, Зимой и Летом Клубника Быстрозамороженная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|