Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 112.35g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Замороженная Вишня, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Булгур, Сыр Сулугуни, Грудка Индейки (не Приготовленная). Dinner: Коломенское Молоко Коломенская Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Американо, Натуральное Хозяйство Молоко Безлактозное, Чай, Scitec Nutrition Proteinissimo. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|