Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 137.95g | Carbs: 180.47g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Herbalife Вечерний Коктейль. Lunch: Клубника, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Вкусвилл Йогурт Чёрная Смородина, Искренне Ваш Творог 5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Metro Chef Семена Тыквы Очищенные не Обжаренные, Жатва Хлеб Веганский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bite Молоко Фундучное, Ашан Киноа, Каждый День Шпинат Резаный, ARO Фасоль Стручковая Резаная Замороженная. Snacks/Other: Herbalife Вечерний Коктейль, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sport_forever's Weight History
|