Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 101.08g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, Гречка, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яйцо Всмятку, из Вологды Молоко 3,2%. Lunch: Редис, Куриное Филе Вареное, EKO Икра из Кабачков, Гречка. Dinner: из Вологды Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Bonduelle Летнее Трио. Snacks/Other: из Вологды Молоко 3,2%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, Магнит Банан, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
|
1917 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaAIA's Weight History
|