Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 56.94g | Carbs: 158.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Давыдовский Продукт Джем Тыквенный, Творог 5%. Lunch: Дивинка Печенье Овсяное Цельнозерновое Имбирное, Сыр Российский, Чай с Молоком, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Банан, Лента Яблоко, Ehrmann Йогурт 3,2%, Fine Life Банановые Чипсы, Noyan Кизил Варенье Экстра. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа_82's Weight History
|