Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 86.09g | Carbs: 153.04g.
Breakfast: DOM Smoked Salmon, Оливковое Масло, Granarolo Рикотта, Skyr Iceland Style Yogurt, Fior Fiore Enriched White Flour, Яйцо, Болгарский Перец, Комо Сыр Хаварти, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Rogers Porridge Oats And. Lunch: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Соус Салата "Цезарь", Skyr Iceland Style Yogurt, Брокколи, Шампиньоны, Лук, Оливковое Масло, Яйцо, Фарш Индейки. Dinner: Сушеное Манго, Grande Cheese Mozzarella, Fit & Easy Микс Салатов Active, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Алан Шинка Куряча Особлива, Блины. Snacks/Other: Farmers Market Rhubarb Strawberry Pie, Кешью, Skyr Iceland Style Yogurt, Клубника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.sss's Weight History
|