Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 76.76g | Carbs: 251.66g.
Breakfast: Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yeşil Yapraklı Marul, Doğadan Papatya Çayı, Haşlanmış Yumurta, Mis Beyaz Peynir . Lunch: Bağdat Pul Biber, Salatalık (Kabuklu), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Halk Sebze Çorbası. Dinner: Erişte, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Patates Kızartması. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Çikolatalı Gofret, Brownimsi. more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihricanrabia's Weight History
|