lepitipingouin's Journal, 17 May 22

Bonjour à tous!

J’ai pris 5kg pendant la période hivernale, il est grand temps de les perdre!

66.3 kg Lost so far: 0.7 kg.    Still to go: 4.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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839 kcal

Fat: 37.21g | Prot: 42.18g | Carbs: 87.90g.   Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir, U Miel de Fleurs. Lunch: Super U Blanc de Poulet, Asperge, Galbani Mozzarella, Tomate Cœur de Bœuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Vinaigre Balsamique. Dinner: Nesquik Yaourt, Biocoop Ratatouille , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Nectarines, Chewing-Gum(Sucrée). more...

1615 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...