Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
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59 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1485 kcal
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Fat: 59.50g | Prot: 76.73g | Carbs: 158.52g.
Breakfast: Rote Paprika, Ziegenkäse (Hart), Kaufland Hähnchenbrustfiletstücke, Loose Protein Quäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Dulano Gemüse in Aspik, Milram Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Feta , Almette Frischkäse mit Steinpilz, Aldi Sockeye Wildlachs, REWE Beste Wahl Wurzelbrot, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaffee Creme, Erdbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%. Dinner: Orangensaft, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Käse, Olivenöl, DM Bio Tomatensoße Klassik , Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Aldi Kochschinken, Barilla Penne Rigate. Snacks/Other: Erdbeeren, Salzstangen. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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