Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
102.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 79.29g | Carbs: 196.59g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином "Легкий", Эко Хлеб Хлеб Белый , Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Вязанка Колбаса Молочная, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Компот из Сухофруктов, Алые Паруса Рулет из Курицы с Черносливом и Курагой, Спагетти. Dinner: Клубника, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olchonok999's Weight History
|