|
Вчера болела голова и потряхивала как от холода, надеюсь быстро пройдёт
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 111.04g | Prot: 73.41g | Carbs: 31.29g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Холодный Кофе со Сливками, SPAR Биточки из Индейки Жареные, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Dinner: Сливочное Масло, Кето Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Биточки из Индейки. Snacks/Other: Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Сыр Российский, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|