Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 133.75g | Prot: 80.18g | Carbs: 226.47g.
Breakfast: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Кофе. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Рис Вареный, Магнолия Салат Морковный с Сыром, Шоколадница Бульон Куриный с Яйцом. Dinner: Легкий Крем (для Кофе и Стола), Сушка, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Рестория Шеф Салат Мимоза, Чай. Snacks/Other: Fine Food Шоколад Молочный, Финик, Торт, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|