Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 29.57g | Carbs: 102.57g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Творожная Запеканка, Чай с Молоком. Lunch: Киви, Овсяноблин, Чай. Dinner: Красная Цена Печенье Мария, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Nestle Maxibon Страчателла, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Вязанка Наггетсы с Куриным Филе Запечённые. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Хлебец. more...
|
|
1343 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rain.bow.'s Weight History
|