Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
83 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 122.12g | Carbs: 244.12g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Магнит Банан, Куриное Филе Вареное, BeFit Суп Гречневый, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вязанка Колбаса Молочная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Beerka Минтай Ломтики Филе Сушено-Вяленый, BeFit Суп Гречневый , Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Балтика Балтика 0, Вязанка Колбаса Молочная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Магнит Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 0,1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|