Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 56.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 86.75g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Sports Research Коллаген, Помидоры, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Золоторожский Хлеб Полбяной Хлеб с Семенами Подсолнечника, Махеевъ Соус Барбекю, Магнит Морковь Свежая, Гуляш из Свинины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Редис, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|