Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
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43.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1647 kcal
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Fat: 36.50g | Prot: 114.70g | Carbs: 213.80g.
Breakfast: Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Mandorle, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Fiocchi d'Avena. Lunch: Pere, Schär Pane Casereccio, Pomodori, Frittata di Uova. Dinner: Nuova Terra Zuppa al Grano Saraceno, Parmigiano (Grattugiato), Punta d'anca Bresaola della Valtellina I.g.P.. Snacks/Other: Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Inglese Pan del Nonno all'avena con Semi di Lino e Girasole, Mele Granny Smith, Despar Yogurt Greco Magro 0%. more...
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1625 kcal
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Exercise:
Cooking - 20 minutes, Sitting - 8 hours and 45 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Standing - 5 hours and 8 minutes, Sleeping - 3 hours and 50 minutes, Resting - 3 hours and 47 minutes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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mmnotsof's Weight History
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