Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 118.28g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Хлеб Зерновой, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко Зеленое, Печеные Овощи, Котлеты из Индейки, Хлеб Зерновой. Dinner: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
|
2223 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 35 minutes, Sleeping - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuandreevna85's Weight History
|