|
3500 вчера шагов по шагомеру. по факту больше. ездили в деревню, там все 5000 намотала. +0.7 от усталости, так считаю.
|
91.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 70.78g | Carbs: 161.96g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ЯНТА Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Макароны по Флотски. Dinner: Печень Куриная Жареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кубаночка Лечо по-Болгарски. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|