Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 72.65g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: Maitokahvi, Kuivattu Luumu, Saarioinen Mannapuuro. Lunch: Nixe Tonnikalaa Vedessä, Rasilainen Hapankaali , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Kirsikkatomaatit, Lehtikaali, Munakas tai Munakokkeli, Rasilainen Hapankaali , Fazer Puikula Täysjyväruis, Jauhelihakastike, Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty). Snacks/Other: Päärynät, Kiivi. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tiinamoi's Weight History
|