Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
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70.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2649 kcal
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Fat: 69.66g | Prot: 147.89g | Carbs: 366.72g.
Breakfast: Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Maçãs Fuji, Banana Prata, Mingau de aveia 500. Lunch: Cacau Show Tablete Gourmet Morango, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Mel, Danone Iogurte Natural Desnatado , Morangos, Vitória Uva, Maçãs Fuji, Clara de Ovo, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Vidativa Queijo Mussarela Nozinho , 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Abacate, Banana Prata. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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