Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
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58.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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976 kcal
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Fat: 34.86g | Prot: 68.66g | Carbs: 101.39g.
Breakfast: Milram Körniger Frischkäse, Tomaten, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Heidelbeeren, Erdbeeren, REWE Beste Wahl Wurzelbrot, Aldi Sockeye Wildlachs, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Kaufland Bio Feta , Gurke (mit Schale), Loose Protein Quäse, Dulano Gemüse in Aspik, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Deutschesee Räuchergarnele, Schwarzwälder Schinken, Ziegenkäse (Hart), Rote Paprika, Kaffee Creme. Dinner: Aldi Parmigiano Reggiano, Mondamin Mehlschwitze, Werder Tomaten Ketchup, Ja! Passierte Tomaten, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Deutschesee Asia Garnelensalat, Kaufland Hähnchenbrustfiletstücke, Schultz & König Bio Curcuma Nudeln, Shiitake. Snacks/Other: Milram Körniger Frischkäse, Fiore Mio Grissini , Fritt Kaubonbon, Erdbeeren, Salzstangen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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