Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 45.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 97.01g | Prot: 45.01g | Carbs: 124.39g.
Breakfast: Свитлогорье Пломбир "Трубочка" "Золотая Ириска" во Взбитой Каркмельной Глазури, Огурец, Зеленый Чай, Листья Салата, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Мясницкий Ряд Салями по-Фински, Сыр Адыгейский, Огурец, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: B&B Леденцы Мини, Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином , Свитлогорье Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|