Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
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74.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2011 kcal
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Fat: 67.20g | Prot: 176.65g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Misura Multigrain, Milbona Latte Scremato UHT, Esselunga Top Miele, Caffè Espresso. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carote Cotte, Piselli Cotti (in Scatola), Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Prosciutto Cotto, Fettina di Vitello, Yomo Food Service Yogurt Banana. Snacks/Other: Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Mestemacher Pane Proteico Noci , Good Choice Tramezzini Tonno, Casa Modena Mortadella di Pollo. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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