Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
92.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 109.26g | Carbs: 173.80g.
Breakfast: Скоровар Блины с Вишней, Кофе. Lunch: Каравай Ролл Пшеничный, Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп из Сайры. Dinner: Абрико Топинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе, Елизавета Хлебцы Ржаные, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Globus Ежевика Замороженная, SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|