Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 83.51g | Carbs: 119.17g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Тушеные Овощи. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Мария Печенье, Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|