Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 74.98g | Carbs: 213.26g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Капкейк, Авокадо, Сыр, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Пшеничный Хлеб, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Шаурма с Курицей. Dinner: Ливерная Колбаса, Ласунка Стакан Великан с Варёной Сгущенкой, Сильпо Рогалики с Повидлом, Сухари. more...
|
|
2602 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours and 4 minutes, Resting - 12 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiasyaLi's Weight History
|