Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 77.67g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог 2%. Lunch: Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дайкон, Экомилк Сметана 15%, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Dinner: Грейпфрут, Мёд, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 0%. more...
|
|
1552 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rekaterina350's Weight History
|