|
Не ожидала, что будет отвес, т.к 3 дня не ограничивала себя в питании 🙌Но расслабляться не стоит
|
68.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 87.63g | Carbs: 101.55g.
Breakfast: Яичный Желток, Майонез Провансаль 50 (Моя Домашняя Кухня), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Толстый Боцман Горбуша Натуральная, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Рубленные котлеты с творогом. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Мороженое в Гостях У Сказки, Слойка "Мартина" с Малиной (ООО Лазурь), Красное Яблоко, Ясь Белоус Творог Классический 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|