Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 77.40g | Carbs: 156.18g.
Breakfast: Меркурий Лавашики Шигалеевские, Кофе Латте, Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Говядина Отварная, Бахетле Баклажаны по-Корейски. Dinner: Меркурий Лавашики Шигалеевские, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: Чурчхела, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashka56's Weight History
|