Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
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62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2182 kcal
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Fat: 91.79g | Prot: 100.82g | Carbs: 166.91g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Banana, Baule Volante Fiocchi di Avena Integrali Grandi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: You&Meat The Burger, Caffè (Espresso), Conad Nocciole Sgusciate, Ventura Arachidi Americane Sgusciate, Carote, Merlot, Mutti Ketchup, Verso Natura Conad Aceto di Mele, San Giuliano Olio Extravergine DOP Sardegna, Conad Julienne di Pan di Zucchero e Radicchio Rosso, Carrefour Insalata Iceberg , Pomodori Ciliegini. Dinner: Il Fior di Loto Gallette di Avena, Achillea Frutto Puro - Mirtillo, 3 Vele Semina Farina di Segale , Conad Mele Red Delicious, Merlot, Salmone al Forno o alla Griglia, Carote, Verso Natura Conad Aceto di Mele, San Giuliano Olio Extravergine DOP Sardegna, Conad Julienne di Pan di Zucchero e Radicchio Rosso, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Caffè (Espresso), Noberasco Prugne con Nocciolo. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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