Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2345 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 154.99g | Carbs: 314.26g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Куриное Филе, Гречневая Каша. Lunch: Хлеб, Лидкон Суп Гороховый . Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Киви, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Жигарева's Weight History
|