Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
93.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 101.40g | Carbs: 195.78g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Кета Малосоленая, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков. Lunch: Кукуруза Вареная. Dinner: Фермерское Подворье Сметана 15%, Каравай Ролл Пшеничный, Куриное Филе Жареное без Масла, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Бондюэль Молодая Кукуруза, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина жирная жопа🤣's Weight History
|